health

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ମାଇଗ୍ରେନ ସଭିଁଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବିଶେଷ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଖୁବ ଅସହାୟ ଅଟେ। ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା, ଅନିଦ୍ରା ଭଳି କାରଣରୁ ମାଇଗ୍ରେନର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ଏହାର ପ୍ରଭାବରେ ଜ୍ୱର,…
Read More...

ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପରେ ଦିନ ସରିବା ବେଳକୁ ଆପଣ ଖୁବ ହାଲିଆ ଅନୁଭବ କରିଥାଆନ୍ତି। ଏହାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ କାମର ପ୍ରଭାବ ଓ ଚିନ୍ତା। ମାତ୍ର ଯଦି ଆପଣ ଦିନ ଭିତରେ ଅଧିକ ହାଲିଆ ଓ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି…
Read More...

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ରହିଛି ଯାହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଇବା ସହ ଶରୀରର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଅଙ୍ଗ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ଅଟେ।…
Read More...

ଖାଦ୍ୟପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟରେ ଅଣ୍ଡା ଏପରି ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଯାହା ସଭିଁଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ବେଶ ଭଲ ଲାଗେ। ମାତ୍ର ଏହାକୁ ଖାଇବାର କିଛି ନିୟମ ରହିଛି। ଯାହା ପ୍ରତି କେହି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନଥାଆନ୍ତି। ମାତ୍ର ଅଣ୍ଡାକୁ କିଭଳି ଖାଇଲେ…
Read More...

ବହୁ ସମୟରେ ଆମକୁ ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ଆମକୁ ଏହି ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ। ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ କାରଣରୁ ଓ ପାଣି କାରଣରୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ। ଏହାର…
Read More...

ବର୍ତ୍ତମାନର ଜୀବନ ଶୈଳୀ, ଖାଦ୍ୟପେୟ ଆଦି ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି। ରକ୍ତଚାପ କମ ହେବା ସଭିଁଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଏହାର ପ୍ରଭାବରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ହାଲିଲା ,…
Read More...

ଶରୀରରେ ଥିବା ଶ୍ୱେତରକ୍ତ କଣିକାର ମାତ୍ରା କମ ହେଲେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। କାରଣ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଶ୍ୱେତରକ୍ତ କଣିକାର ଖୁବ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ରହିଛି। ଏହା ଶରୀରର ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ…
Read More...

ଆଧୁନିକ ଅସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ଠାରୁ ସର୍ବଦା ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଉଚିତ। ସେଥିପାଇଁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ଖାଦ୍ୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ ପୋଷକ ଓ ଭିଟାମିନ ସାମିଲ କରିବା ଉଚିତ। ଏହାଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ…
Read More...

ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି କିମ୍ବା ସାଧା ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ଅଟେ। ଏହାଦ୍ବାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ସେହି ପାଣିରେ ଅଧ ଚାମଚ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ପିଇବେ ତେବେ…
Read More...

ଫଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ତେଣୁ ସଭିଁଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଫଳ ଖାଇବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ବର୍ତ୍ତମାନର ସମୟରେ ସଭିଏଁ ବାହାରର ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଆକୃଷ୍ଟ…
Read More...