health

ବେଲପତ୍ର ହେଉଛି ଭଗବାନ ଶିବଙ୍କ ଅତି ପ୍ରିୟ। ପ୍ରଭୁଙ୍କ ପୂଜାରେ ବେଲର ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ବାରା ସେ ପ୍ରସନ୍ନ ହୋଇ ଆଶୀର୍ବାଦ ଦେଇଥାଆନ୍ତି। ଆମେ ବେଲ ବୃକ୍ଷକୁ ପୂଜା ମଧ୍ୟ କରିଥାଉ। ବେଲର ପତ୍ର, ଫଳ ସବୁଥିରେ…
Read More...

ସୁସ୍ବାଦୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗେ। ଏହାସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଋତୁ ହିସାବରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିଥାଏ। ତେବେ ଖାଦ୍ୟକୁ ନେଇ କିଛି ଟିପ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଛି। ଯାହାକୁ ମାନି ଚଳିବା ଦ୍ବାରା…
Read More...

ଆପଣ ସମସ୍ତେ ତ ନିମ୍ବର ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିଛନ୍ତି। ଏହାର ପତ୍ର ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଚେର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁ କିଛି ଆମର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ। ନିମ୍ବ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଖରା ଦିନେ ପ୍ରବଳ ଖରା…
Read More...

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବହୁ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଯାଦ୍ୱାରା ଆମକୁ ବହୁ କଷ୍ଟ ଅନୁଭୂତ ହୋଇଥାଏ। ସେଭଳି କିଛି ରୋଗ ମଧ୍ୟରୁ ଅର୍ଶ ସଭିଁଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବିରାଟ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଏହା କାରଣରୁ ଖାଦ୍ୟପେୟ…
Read More...

ସୁସ୍ଥ ଓ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟଦ୍ରବ୍ୟ ଯେପରି ପନିପରିବା, ଫଳ, ଆମିଷ ଆଦି ଖାଇଥାଉ। ମାତ୍ର ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟପଦାର୍ଥ ଅଛି ଯାହାକୁ ଏକତ୍ର ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଆସନ୍ତୁ ସେଭଳି କିଛି…
Read More...

ସକାଳର ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଜରୁରୀ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ସକାଳର ଜଳଖିଆ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଫାଇବରର ଏକ ଉତ୍ତମ ସ୍ରୋତ ଅଟେ। ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏକାଗ୍ରତା , ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି , ଧ୍ୟାନର ସହ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଶେଷ…
Read More...

ସେଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ସେଓ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ବହୁ ରୋଗର ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିଥାଏ। ଏପରି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଯେ, ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳ ସମୟରେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେଓ ଖାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ…
Read More...

ଭିଟାମିନର ରାଜା ଭାବେ ପରିଚିତ ‘ଅଖରୋଟ’ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ରହିଛି। ଯାହା ସଭିଁଙ୍କୁ ବେଶ ଜଣା। କ୍ୟାଲସିୟମ, ମାଗ୍ନେସିୟମ, ଆଇରନ, ଫସଫରସ, ପୋଟାସିୟମ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି। ଏହା ବହୁ ରୋଗରୁ…
Read More...

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟପଦାର୍ଥ ଖାଇବା ସମୟରେ କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ଖାଇବାକୁ ଖୁବ ପସନ୍ଦ। ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣରେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ ଅଟେ। ମାତ୍ର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣରେ ନ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ…
Read More...

ବହୁ ସମୟରେ ଆମେ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଦେଉ। ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହେଉ ଅଥବା ଭୋକ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ଆମେ ବେଳେ ବେଳେ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଦେଇଥାଉ। ଏହାସହ ପର୍ବପର୍ବାଣି କିମ୍ବା ଭୋଜିରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଖାଦ୍ୟପେୟ କାରଣରୁ ଆମ ପେଟ ଜନିତ…
Read More...