ବଢୁଛି ତାତି – ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ, ପରାମର୍ଶ ମାନନ୍ତୁ

ଡେସ୍କ: ରାଜ୍ୟରେ ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ ଜାରି ରହିଥିବା ବେଳେ ଆଜି ତାତି ୪୫ ଡିଗ୍ରୀ ଅତିକ୍ରମ କରିଛି। ଭୁବନେଶ୍ୱର ଆଞ୍ଚଳିକ ପାଣିପାଗ କେନ୍ଦ୍ର ସୂଚନା ଅନୁଯାୟୀ, ରାଜ୍ୟର ୧୩ଟି ସହରରେ ତାପମାତ୍ରା ୪୩ ଡ଼ିଗ୍ରୀରୁ ଅଧିକ ରେକର୍ଡ କରାଯାଇଥିବା ବେଳେ ୩୦ଟି ସହରରେ ତାପମାତ୍ରା ୪୦ ଡିଗ୍ରୀରୁ ଅଧିକ ରେକର୍ଡ କରାଯାଇଛି।

ନୋକିଆର ମାର୍କେଟ ସେୟାର ୪୦%ରୁ ୩ % ପ୍ରତିଶତକୁ ହ୍ରାସପାଇବାର କାରଣ – ଜାଣନ୍ତୁ କାହିଁକି

ଏବେ ଜାରି ରହିଥିବା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରିଲିଫ କମିଶନର ପରାମର୍ଶ ଜାରି କରିଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସହ୍ୟ କିନ୍ତୁ ଶିଶୁ, ବୟସ୍କ, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି। ତେଣୁ ପୂର୍ବାହ୍ନ ୧୧ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ ୩ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାତିର ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ରହୁଥିବାରୁ, ସେହି ସମୟରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ସତର୍କତାମୂଳକ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।

ଦେଶକୁ ଦୁଇ ପ୍ରକାର ‘ଶହୀଦ’ଙ୍କ ଲୋଡ଼ା ନାହିଁ: ରାହୁଲ

ପୂର୍ବାହ୍ନ ୧୧ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ ୩ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ –
– ଅଧିକ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଓ ହାଲୁକା ସୁତା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ
– ମୁଣ୍ଡକୁ ଘୋଡାଇ ରଖନ୍ତୁ: ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଓଦା କପଡ଼ା, ଟୋପି କିମ୍ବା ଛତା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
– ଡିହାଇଡ୍ରେସନରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ପାଇଁ ଶୋଷ ନ କରୁଥିଲେ ମଧ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ
– ଶରୀରକୁ ପୁନଃ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଓଆରଏସ୍, ଘରେ ତିଆରି ପାନୀୟ ଲସି, ତୋରାଣୀ, ଆଖୁ ରସ, ଲେମ୍ବୁ ପାଣି, ଛେନା ଇତ୍ୟାଦି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
– ପିକ୍ ସମୟରେ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ସତର୍କ କରାଇ ଦିଅନ୍ତୁ
– ଦିନର ଥଣ୍ଡା ସମୟ ପାଇଁ କଠିନ କାମ କରନ୍ତୁ
– କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ
– ଗର୍ଭବତୀ କର୍ମଚାରୀ ଓ ଅସୁସ୍ଥ ଅବସ୍ଥାରେ ଥିବା କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ
– ଯଦି ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ କିମ୍ବା ଗରମ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯେପରିକି ଦୁର୍ବଳତା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବାନ୍ତି, ଝାଳ ବାହାରିବା ଓ ଅଚେତ କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ
– ଆଖୁ, ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳୀନ ମକା, ଡାଲି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫସଲ ଓ ପନିପରିବାରେ ଜଳସେଚନ କାର୍ଯ୍ୟ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ
– ମଦ୍ୟପାନ, ଚା, କଫି ଏବଂ କାର୍ବୋନେଟେଡ୍ ମୃଦୁ ପାନୀୟଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
– ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
– ବାସି ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ
– ପିଲା କିମ୍ବା ଗୃହପାଳିତ ପଶୁଙ୍କୁ ଛିଡା ହୋଇଥିବା ଗାଡ଼ିରେ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ
– ଦିନ ୧୧ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ ୩ଟା ସମୟରେ ନିର୍ବାଚନୀ ରାଲି/ସମାବେଶ ଉପରେ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ନଜର ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏହାବ୍ୟତୀତ ରାଲି/ସମାବେଶକୁ ଯାଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଓ ତାପମାତ୍ରା ଅଞ୍ଚଳରେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ନ ଆସିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତୁ
– ଥଣ୍ଡା ଓ ଛାଇ ସ୍ଥାନରେ ଗୃହପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କୁ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପିଇବା ପାଣିର ବ୍ୟବସ୍ଥା କରନ୍ତୁ