ଉତ୍ତମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସଠିକ ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ। ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଭିଟାମିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଶରୀରରେ ଯେକୌଣସି ଗୋଟିଲ ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ରହିଲେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଖାଦ୍ୟର ଅଭାବରେ ଶରୀରରେ ହେଉ ଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମ୍ପର୍କରେ ଜାଣି ହୋଇ ନଥାଏ। ଭିଟାମିନ ଡି ଅଭାବରେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ତାକୁ ସହଜରେ ଜାଣି ପାରେ ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଭିଟାମିନ ଡି ଅଭାବରେ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ..
ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବରେ ବିଶେଷ କରି ମୁଣ୍ଡରୁ ବହୁତ ଝାଳ ନିର୍ଗତ ହୋଇଥାଏ। ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗରୁ ବି ଝାଳ ବାହାରିଥାଏ। ଏହାବ୍ୟତୀତ ଭୋକ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହେବ ନାହିଁ। ଶରୀର ଗରମ ରହିବା ହେତୁ ନିଦ ଖୁବ୍ କମ୍ ହେବ। ଯେତେ ଚିକିତ୍ସାରେ ରହିଲେ ବି ମୁହଁରୁ ବ୍ରଣ କମିବ ନାହିଁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବି ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ପାଲଟିଯିବ। ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବରେ ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ରହେ। ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲିସ୍ୟମ ଭାଗକୁ ବି ଏହା ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ଭିଟାମିନ-ଡି ଅଭାବରେ ହେଉଥିବା ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ
Popular Categories
Previous article
Next article