vitamin d

ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ-ଡିର ଅଭାବ ହେଲେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ ଖରା ଯୋଗୁଁ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ, କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ହେବା ଭିଟାମିନ-ଡିର ଲକ୍ଷଣ ଅଟେ। ଆମ ଜୀବନ…
Read More...

ଉତ୍ତମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସଠିକ ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ। ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଭିଟାମିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଶରୀରରେ ଯେକୌଣସି ଗୋଟିଲ ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ରହିଲେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି…
Read More...