ଆମେ ଦୈନିକ ୪ରୁ୫ ଥର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ।ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ କିଛିଟା ଦିଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ ଆମେ ଜାଣତରେ ଅଜାଣତରେ ଏପରି କିିଛି ଭୁଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଉ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ।
ସକାଳେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ପରେ ଯେକୌଣସି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ।
ଦାନ୍ତ ନ ଘଷି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ସର୍ବଦା ହୋଇଥାଏ।
ଦକ୍ଷିଣ ଦିଗକୁ ମୁହଁ କରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଏପରି କଲେ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ସର୍ବଦା ଲାଗି ରହେ।
ସର୍ବଦା ପୂର୍ବ ଦିଗକୁ ମୁହଁ କରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ।
ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡରେ ହାତ କିମ୍ବା ତଳେ ହାତ ଭରା ଦେଇ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଏପରି କଲେ ଅଶୁଭ ଫଳ ମିଳିଥାଏ।
ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ଯଦି କୌଣସି ପଶୁପକ୍ଷୀ ଆଦି ଆସିଥାଆନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ତାଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ । ତା’ପରେ ନିଜେ ଖାଆନ୍ତୁ।
ଅନ୍ଧାର ଘରେ କେବେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ଏହାକୁ ରାକ୍ଷସ ଭୋଜନ କୁହାଯାଇଥାଏ।
ଖାଦ୍ୟ ଥାଳି ବଢା ହୋଇଥିଲେ, ପ୍ରଥମେ ତାହାକୁ ପ୍ରଣାମ କରି ଖାଆନ୍ତୁ। ଏପରି କଲେ ସର୍ବଦା ମା’ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କ କୃପା ରହିଥାଏ।
