ସଭିଁଙ୍କ ଇଚ୍ଛା ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହୁ। ଶରୀର ରୋଗ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହୁ। ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟଙ୍କ ଗୋଟିଏ ଶିକ୍ଷା ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ଗୋଟିଏ ଉପାୟ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ସମସ୍ତ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିପାରିବେ।
ଆଚର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଭୋଜନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହଜମ ହେବା ପରେ ହିଁ ୨ଥର ଭୋଜନ କରିବା ଉଚିତ୍। ଏଭଳି କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ବିଶେଷ ସର୍ବଦା ନିରୋଗ ରୁହନ୍ତି।
ବୁଦ୍ଧ ପୂର୍ଣ୍ଣିମା : ଶନିଙ୍କ ବିଶେଷ ଶୁଭ ଯୋଗ, କେଉଁ ରାଶିରେ ରହିବ କି ପ୍ରଭାବ, ଏହି ରାଶିଙ୍କ ଭାଗ୍ୟ ଚମକିବ..
ମନୁଷ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଯତ୍ନବାନ୍ ନହେବା ଦ୍ୱାରା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାଏ।
ଆଚର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସର୍ବଦା ନିଜ କ୍ଷମତାରୁ ଅଧିକ ଭୋଜନ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଅନେକ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ ଲୋକେ ଆବଶ୍ୟକତା ଠାରୁ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ସେବନ କରି ଥାଆନ୍ତି। ଫଳରେ ତାଙ୍କୁ ବ୍ୟତିବ୍ୟସ୍ତ ଲାଗିବା ସହ ଖାଦ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବେ ହଜମ ନହୋଇ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଆବଶ୍ୟକତା ଠାରୁ ଅଧିକ ଭୋଜନ କଲେ, ଶରୀର ସର୍ବଦା ରୋଗଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇ ଥାଏ। ତେଣୁ ଭୋଜନ ସହ ଏହି ଭୁଲ୍ ଆଦୌ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ସେହିପରି ଭୋଜନ କରିବାର ତୁରନ୍ତ ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ତୁରନ୍ତ ବଦଳାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। କିଛି ସମୟ ପରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
Comments are closed.