କୁହାଯାଏ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତି ଶରୀରରେ ୭୦ ପ୍ରତିଶତ ଜଳ ରହିଥାଏ ଓ ଶରୀରରେ ଜଳର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ହେଲେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜି ଥାଏ। ତେବେ ଏହାତ ଆମେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଦୈନିକ ପାଣି ପିଇବା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ହେଲେ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି, କେବଳ ସାଧାରଣ ପାଣି ନୁହେଁ ପ୍ରତିଦନ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ମଧ୍ୟ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପ୍ରତିଦିନ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ –
– ପ୍ରତିଦିନ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ବିପାକ ବା ହଜମ କ୍ରିୟା ଓ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଠିକ୍ ରହିଥାଏ।
– ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
– ମୋଟାପଣ ଦୂରେଇବା ପାଇଁ ସକାଳୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ ପାଣି ନିୟମିତ ପିଅନ୍ତୁ।
– ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ କ୍ଳାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଥାଆନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ସକାଳୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ଗରମପାଣି ପିଇବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ ଗରମ ପାଣିର ସେବନ ଶରୀରକୁ ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ।
– ଦୈନିକ ସକାଳୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ସୁନ୍ଦରତା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। କାରଣ ଏହା ରକ୍ତକୁ ବିଶୁଦ୍ଧ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଯାହା ଫଳରେ ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆସିଥାଏ।