www.samajalive.in
Saturday, December 6, 2025
16.1 C
Bhubaneswar

ପାନର ଫାଇଦା ହେଲେ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ କଡ଼଼ା ମସଲା

ପାନୁଆ ଲୋକଟେ ପାଇଁ ପାନ ଖଣ୍ଡେ ଭାରି ମୂଲ୍ୟବାନ୍। ସକାଳୁ ପାନଟେ ନ ଚୋବାଇଲେ ପୂରା ଦିନର କାମ ସେମାନଙ୍କର ଓଲଟପାଲଟ ହୋଇଯାଏ। ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ମୁଖବାସ ମିଳୁଛି ସତ କିନ୍ତୁ ପାନର ସ୍ଥାନକୁ କେହି ଅକ୍ତିଆର କରିପାରୁନାହାନ୍ତି।

 

- Advertisement -

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ପାନରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଲୌହ, କେରାଟିନ୍, ଫାଇବର୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ଆୟୋଡିନ୍‌, ଥାୟାମିନ୍‌ ଆଦି ପୋଷକତତ୍ତ୍ବ ଅଛି।

ପାନ ପତ୍ରରେ ଥିବା ତତ୍ତ୍ବ ଶରୀରର ରକ୍ତଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ପ୍ରତିଦିନ ପାନ ଖାଇବା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ।

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ପାନରେ ଅନ୍ୟ କଡ଼ା ମସଲା ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନିୟମିତ ପାନ ଖାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ମୁଖ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍।

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରୋଗୀ ମିଠା ପାନ ଖାଇଲେ ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନେକାଂଶରେ କମ୍ ହେଉଥିବାର ଅନୁଧ୍ୟାନରୁ ଜଣାପଡ଼ିିଛି।

Hot this week

ବାପା_ମା_ଭଉଣୀକୁ_ହାଣି_ପକାଇଲା ପୁଅ

ଭୁବନେଶ୍ବର :ଏୟାରଫିଲ୍‌ଡ ଅଞ୍ଚଳରେ ଅଭାବନୀୟ ଘଟଣା । ପରିବାରବର୍ଗଙ୍କୁ ଗୋଡ଼ାଇ ଗୋଡ଼ାଇ...

ଗ୍ରାମ ପଞ୍ଚାୟତ ପିଅନ ପଦ ସୃଷ୍ଟି ନେଇ ମିଥ୍ୟା ପ୍ରଚାର ବିରୋଧରେ ଏଫ୍‌ଆଇଆର୍

ଭୁବନେଶ୍ୱର :ଗତ ନ‌ଭେମ୍ବର ୨୪ ତାରିଖରେ PR-PADM- OM-PG-064-2025/4232 ପତ୍ର ସଂଖ୍ୟା...

ଆମ ବସ ଧକ୍କାରେ ଜଣେ ମୃତ

ଭୁବନେଶ୍ୱର :ରାଜଧାନୀରେ ବଢିଚାଲିଛି ଦୁର୍ଘଟଣା ଜନିତ ମୃତ୍ୟୁ । ପୁଣି ଆମ...

Related Articles

Popular Categories