www.samajalive.in
Saturday, December 6, 2025
16.1 C
Bhubaneswar

ପାନର ଫାଇଦା ହେଲେ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ କଡ଼଼ା ମସଲା

ପାନୁଆ ଲୋକଟେ ପାଇଁ ପାନ ଖଣ୍ଡେ ଭାରି ମୂଲ୍ୟବାନ୍। ସକାଳୁ ପାନଟେ ନ ଚୋବାଇଲେ ପୂରା ଦିନର କାମ ସେମାନଙ୍କର ଓଲଟପାଲଟ ହୋଇଯାଏ। ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ମୁଖବାସ ମିଳୁଛି ସତ କିନ୍ତୁ ପାନର ସ୍ଥାନକୁ କେହି ଅକ୍ତିଆର କରିପାରୁନାହାନ୍ତି।

 

- Advertisement -

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ପାନରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଲୌହ, କେରାଟିନ୍, ଫାଇବର୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ଆୟୋଡିନ୍‌, ଥାୟାମିନ୍‌ ଆଦି ପୋଷକତତ୍ତ୍ବ ଅଛି।

ପାନ ପତ୍ରରେ ଥିବା ତତ୍ତ୍ବ ଶରୀରର ରକ୍ତଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ପ୍ରତିଦିନ ପାନ ଖାଇବା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ।

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ପାନରେ ଅନ୍ୟ କଡ଼ା ମସଲା ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନିୟମିତ ପାନ ଖାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ମୁଖ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍।

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରୋଗୀ ମିଠା ପାନ ଖାଇଲେ ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନେକାଂଶରେ କମ୍ ହେଉଥିବାର ଅନୁଧ୍ୟାନରୁ ଜଣାପଡ଼ିିଛି।

Hot this week

ଶୀତଦିନେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଉଛନ୍ତି କି? ସାବଧାନ, ହେବ ବଡ ବିପଦ

ସମାଜ ଡିଜିଟାଲ ଡେସ୍କ: ଶୀତଦିନେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ବହୁତ ଆରାମଦାୟକ...

ଚୀନ୍‌ ଗଣମାଧ୍ୟମର ଉଚ୍ଚ ପ୍ରଶଂସା

ବେଜିଂ : ରୁଷ୍‌ ରାଷ୍ଟ୍ରପତି ଭ୍ଲାଡିମିର ପୁଟିନଙ୍କ ଦୁଇ ଦିନିଆ ଭାରତ...

ଟିଏମ୍‌ସି ସାଂସଦଙ୍କୁ ସମ୍ବିତ ପାତ୍ରଙ୍କ କଡ଼ା ଜବାବ

‘ଓଡ଼ିଶାରେ ବାଂଲାଦେଶୀଙ୍କ ସ୍ଥାନ ନାହିଁ ’ ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ଲୋକସଭା ଶୂନ୍ୟକାଳରେ ବାଂଲାଦେଶୀ...

ଇତ​ରେ ଦେଲେ ଉପଦେଶ…

ନର୍ମଦା ନଦୀର ତୀର ଦେଶରେ ଏକ ବିଶାଳ ବଟବୃକ୍ଷ କାହିଁ କେଉଁ...

ସମ୍ପାଦକୀୟ: ଇଣ୍ଡିଗୋ ସଂକଟ

ଭାରତୀୟ ବିମାନ ସେବା ଇତିହାସରେ ନିକଟ ଅତୀତରେ ଘଟିଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼...

Related Articles

Popular Categories