ମୁମ୍ବାଇ: ବଲିଉଡ୍ର ସବୁଠାରୁ ଚଳ ଚଞ୍ଚଳ ଅଭିନେତା ହେଉଛନ୍ତି ଅକ୍ଷୟ କୁମାର । ତାଙ୍କ ଉପରେ ବର୍ଦ୍ଧିତ ବୟସର ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ ନାହିଁ । ଏବେବି ସେ ଯୁବକ ସୁଲଭ କାମ କରନ୍ତି । କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ ମାର୍ସାଲ ଆର୍ଟ ଶିଖିଥିବା ଅକ୍ଷୟ କୁମାର ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟମ କରିଥାଆନ୍ତି । ଏବେ ଖରାଦିନେ ସେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି । ଏହାକୁ ସେ ନିଜର ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଆକାଉଣ୍ଟ ଟ୍ୱିଟରରେ ପୋଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି । ଏକ ବଡ କାଠ ମାଳା ପରି ଦେଖା ଯାଉଥିବା ଉଡେନ୍ ବିଡସ୍ ସେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି । ଏହା ଅଣ୍ଟା ଓ ପେଟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଭଲ ବୋଲି ସେ ପୋଷ୍ଟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ।
ଖରାଦିନ ଝାଳ ବୁହାଇବା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ସମୟ । ଏପରି କଲେ ବେଶ୍ ଚଳ ଚଞ୍ଚଳ ରହିବେ ବୋଲି ସେ ପୋଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି । ଅଣ୍ଟାରେ ଏହି ଉଡେନ୍ ବିଡସ୍ କୁ ରଖି ଅଣ୍ଟାକୁ ହଲାଇ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି । ସର୍କସରେ ଏପରି ରିଙ୍ଗକୁ ରଖି କରାଯାଇଥାଏ । ମାତ୍ର ଉଡେନ୍ ବିଡସ୍ ବା କାଠର ମାଳାକୁ ରଖି କଲେ ଏହାର ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର ପ୍ରଭାବ ଶରୀର ଉପରେ ପଡିଥାଏ ।
Core training my way through the summer heat with these wooden beads…great for the back and stomach muscles. Also best time of the year to sweat it out ? Time for a #FitIndia ?? pic.twitter.com/hmrE6KCBxR
— Akshay Kumar (@akshaykumar) April 19, 2018
- Advertisement -Core training my way through the summer heat with these wooden beads…great for the back and stomach muscles. Also best time of the year to sweat it out ? Time for a #FitIndia ?? pic.twitter.com/hmrE6KCBxR
— Akshay Kumar (@akshaykumar) April 19, 2018
