ମୁମ୍ବାଇ: ବଲିଉଡ୍ର ସବୁଠାରୁ ଚଳ ଚଞ୍ଚଳ ଅଭିନେତା ହେଉଛନ୍ତି ଅକ୍ଷୟ କୁମାର । ତାଙ୍କ ଉପରେ ବର୍ଦ୍ଧିତ ବୟସର ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ ନାହିଁ । ଏବେବି ସେ ଯୁବକ ସୁଲଭ କାମ କରନ୍ତି । କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ ମାର୍ସାଲ ଆର୍ଟ ଶିଖିଥିବା ଅକ୍ଷୟ କୁମାର ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟମ କରିଥାଆନ୍ତି । ଏବେ ଖରାଦିନେ ସେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି । ଏହାକୁ ସେ ନିଜର ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଆକାଉଣ୍ଟ ଟ୍ୱିଟରରେ ପୋଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି । ଏକ ବଡ କାଠ ମାଳା ପରି ଦେଖା ଯାଉଥିବା ଉଡେନ୍ ବିଡସ୍ ସେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି । ଏହା ଅଣ୍ଟା ଓ ପେଟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଭଲ ବୋଲି ସେ ପୋଷ୍ଟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ।
ଖରାଦିନ ଝାଳ ବୁହାଇବା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ସମୟ । ଏପରି କଲେ ବେଶ୍ ଚଳ ଚଞ୍ଚଳ ରହିବେ ବୋଲି ସେ ପୋଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି । ଅଣ୍ଟାରେ ଏହି ଉଡେନ୍ ବିଡସ୍ କୁ ରଖି ଅଣ୍ଟାକୁ ହଲାଇ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି । ସର୍କସରେ ଏପରି ରିଙ୍ଗକୁ ରଖି କରାଯାଇଥାଏ । ମାତ୍ର ଉଡେନ୍ ବିଡସ୍ ବା କାଠର ମାଳାକୁ ରଖି କଲେ ଏହାର ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର ପ୍ରଭାବ ଶରୀର ଉପରେ ପଡିଥାଏ ।
Core training my way through the summer heat with these wooden beads…great for the back and stomach muscles. Also best time of the year to sweat it out ? Time for a #FitIndia ?? pic.twitter.com/hmrE6KCBxR
— Akshay Kumar (@akshaykumar) April 19, 2018
Core training my way through the summer heat with these wooden beads…great for the back and stomach muscles. Also best time of the year to sweat it out ? Time for a #FitIndia ?? pic.twitter.com/hmrE6KCBxR
— Akshay Kumar (@akshaykumar) April 19, 2018