ରସୁଣ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁ ଉପକାରୀ ଏହା ସଭିଁଏ ଜାଣନ୍ତି। ମୋଟା ପଣକୁ କମାଇବା ନିମନ୍ତେ,ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ରୋଗର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଆଦି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଠାରୁ ରସୁଣ ଶରୀରକୁ ଦୂରରେ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅଳ୍ପ ଭଜା ହୋଇଥିବା ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମର ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା ଖୁବ ଲାଭ ଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ ତାହା କ’ଣ…..
ଅଳ୍ପ ଭଜା ହୋଇଥିବା ରସୁଣକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆମ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମର ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଅନାବଶ୍ୟକ କ୍ୟାଲସିୟମକୁ ଦୂର କରିଥାଏ।
ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହାଡ଼ ବହୁତ ଶକ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ।
ରକ୍ତ ଚାପ ଥିବା ଲୋକ ମାନେ ନିୟମିତ ଭଜା ରସୁଣ ଖାଇଲେ ଏହା ବହୁତ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ରକ୍ତ ଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ।
ଅଧିକ ମୋଟା ଥିବା ଲୋକ ମାନେ ନିୟମିତ ଏକ ମାସ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ୨ଟି ଭଜା ରସୁଣ ଖାଇଲେ ମୋଟା ପଣ ଦୂର ହୋଇଥାଏ।
ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ମାନେ ଏହି ଭଜା ରସୁଣ ଖାଇଲେ ମା’ ଓ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ।
ରସୁଣର ଏଭଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ?
Popular Categories
Previous article
Next article