ଜାଣନ୍ତୁ.. ଏହି ସୁପରଫୁଡ୍କୁ ସେବନ କରିବାର ସଠିକ୍ ସମୟ
କଦଳୀ, କମଳା, ସେଓ, ଟମାଟୋ ଓ ଦହି ଆଦି ଖାଦ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୁର। ତେଣୁ ଏହାକୁ ନିଜର ନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକାରେ ସାମିଲ କରାଯାଏ। ମାତ୍ର ଏହି ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟକୁ ସମସ୍ତ ସମୟରେ ଖିଆଯାଏ ନାହିଁ। ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର…
Read More...
Read More...