healthy food

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ। ମାତ୍ର ବହୁ ଲୋକେ ଏହି କଥା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇନଥାଆନ୍ତି। କାର୍ୟ୍ୟାଳୟରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକେ ଓ ପାଠ ପଢୁଥିବା ପିଲାମାନେ ନିଜ କାମ ପାଇଁ…
Read More...

ଖାଦ୍ୟ ସର୍ବଦା ସଠିକ ସମୟରେ ଖାଇବା ଉଚିତ। ଠିକ୍‍ ସମୟରେ ଠିକ ଭାବେ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଖାଲି ପେଟରେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ, ଏହା ଆମ ଶରୀର…
Read More...

ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ମାନେ ଘର ଓ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଉଭୟ ଠାରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଆନ୍ତି। ଏହାଦ୍ୱାରା ସେ ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରି ନଥାଆନ୍ତି। ଫଳରେ ଏହାର କୁପ୍ରଭାବ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ।…
Read More...