food

ବହୁ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେ, ଭୁଲ୍‍ ପ୍ରଣାଳୀରେ ରୋଷେଇ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ ବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ନଷ୍ଟ ହୋଇ ଯାଇଥାଏ। ଏହା ଦ୍ବାରା ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ରୋଗାକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ଅଟା - ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ସିଝା ଆଳୁ – ୨ଟି କଟା ପିଆଜ – ୧ଟି କଟା କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା – ୨ଟି ଜୁଆଣୀ – ସାମାନ୍ୟ କଟା ଧନିଆ ପତ୍ର – ୧କପ ରୁ କମ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ - ଅଳ୍ପ ଲୁଣ -…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ବାସୁମତୀ ଚାଉଳ – ୩କପ ଆଳୁ - ୨ଟି କଟା ବିନସ - ଅଳ୍ପ କଟା ଗାଜର - ଅଳ୍ପ ମଟର - ଅଳ୍ପ କାଜୁ – ୬ରୁ ୭ଟି ବାଦାମ – ୨ ଚାମଚ ଗୋଟା ଜିରା - ଅଳ୍ପ କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା – ୨ଟି…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ କୋରା ଲାଉ - ୪ କପ କାଜୁ - ଅଳ୍ପ ତେଜପତ୍ର – ୨ଟି ଗୋଲମରିଚ - ଅଳ୍ପ କ୍ଷୀର - ୩କପ ଚିନି – ୧କପ ରୁ ସାମାନ୍ୟ କମ ତେଲ - ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ଗୁଜୁରାତି -ଅଳ୍ପ ଲୁଣ - ଅଳ୍ପ ପ୍ରସ୍ତୁତି…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ବୋନଲେସ ମାଛ –୪୦୦ ଗ୍ରାମ ତେଲ - ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ କଟା ପିଆଜ – ୨ଟି କ୍ୟାପସିକମ – ୧ଟି ଶୁଖିଲା ଲଙ୍କା - ଅଳ୍ପ ଅଣ୍ଡା – ୧ଟି ମଇଦା - ଅଳ୍ପ ମକା ଗୁଣ୍ଡ - ଅଳ୍ପ ହଳଦୀ ଗୁଣ୍ଡ - ଅଳ୍ପ…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ପାଉଁରୁଟିର ମାଟିଆ ଅଂଶ – ୨୨୫ ଗ୍ରାମ ଡ଼ାଲଚିନି ଗୁଣ୍ଡ - ଅଳ୍ପ ବଟର ଚିଜ – ୪ ଚାମଚ କ୍ରିମ ଚିଜ – ୫୫୦ ଗ୍ରାମ ମିଲ୍କ ମେଡ଼ - ଅଳ୍ପ କୋକୋନଟ କ୍ରିମ – ୩କପ କୋରା ନଡ଼ିଆ - ଅଳ୍ପ ଚକୋଲେଟ କଲର -…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ଅଟା – ୪୦୦ ଗ୍ରାମ ସୁଜି – ୧ କପ ବେକିଙ୍ଗ ସୋଡ଼ା - ଅଳ୍ପ ସିଝା ଆଳୁ – ୩ ଟି ସିଝା ମୁଗ - ଅଳ୍ପ ତେଲ - ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ତେନ୍ତୁଳି ରସ - ଅଳ୍ପ ସରୁ ଛଣା ସେଉ - ଅଳ୍ପ କଳା ଲୁଣ - ଅଳ୍ପ…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ଅଟା – ୨କପ ଚିନି – ୧କପ ରୁ କମ ବେକିଙ୍ଗ ପାଉଡ଼ର – ୨ଚାମଚ ଲୁଣ – ସାମାନ୍ୟ ବଟର – ୬ଚାମଚ ଚକୋଲେଟ ଚିପ୍ସ - ୧କପ ରୁ କମ କ୍ରିମ – ୪ଚାମଚ ଅଣ୍ଡା – ୧ଟି ଭ୍ୟାନିଲାସେନ୍ସ – ୧ଚାମଚ…
Read More...

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆମକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସନ୍ତୁଳିତ ଆହାରର ସେବନ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ। ଭିଟାମିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟକୁ ସର୍ବଦା ସଠିକ ସମୟ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା…
Read More...

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ପାଉଁରୁଟି – ୪ଖଣ୍ଡ ଲହୁଣୀ - ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ କ୍ଷୀର - ଅଳ୍ପ ଗୁଜୁରାତି ଗୁଣ୍ଡ - ଅଳ୍ପ ଚିନି - ଅଳ୍ପ କିସମିସ – ୪ ରୁ ୫ ଅଣ୍ଡା – ୧ଟି କ୍ରିମ - ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ପ୍ରସ୍ତୁତି…
Read More...