ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନରେ ଚିନି ଏକ ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟ ଜିନିଷ। ସକାଳେ ଚା’ ପିଇବା ବହୁ ଲୋକଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସ। ଚା’ରେ ପ୍ରତିଦିନ ନିହାତି ୧ ଚାମଚ ଚିନିର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମିଠା ଦ୍ରବ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତିରେ ମଧ୍ୟ ଚିନି ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ମାତ୍ର ଚିନି ବଦଳରେ ଗୁଡ଼ର ବ୍ୟବହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ହିତକାରକ। ଗୁଡ଼ରେ ମିଠା ଅଂଶ ରହିଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇନଥାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ…….
– ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ଗୁଣ୍ଡର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉଷ୍ଣ ରଖିଥାଏ।
– ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଗୁଡ଼ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟ ସହଜରେ ହଜମ ହୋଇଥାଏ।
– ଗୁଡ଼ ହାଡ଼କୁ ଶକ୍ତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
– ଗୁଡ଼ରେ ଏପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି ଯାହା ହୃଦୟ ଜନିତ ବହୁ ସମସ୍ୟାକୁ ଶରୀର ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିଥାଏ।
– ଗୁଡ଼ ଗ୍ୟାସଟିକ ଦୂର କରିଥାଏ।
– ଏହା ଆଇରନ ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିଥାଏ।
– ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ମଧ୍ୟ ଗୁଡ଼ର ସେବନ କରିପାରିବେ।
– ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଇଚ୍ଛୁକ ସେମାନେ ଚିନି ବଦଳରେ ଗୁଡ଼ର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
– ଚା’ରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଚିନି ବଦଳରେ ଗୁଡ଼ର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
– ଖିରୀ ପ୍ରସ୍ତୁତରେ ଚିନି ବଦଳରେ ଗୁଡ଼ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
– ଗୁଡ଼ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସଠିକ ରହିଥାଏ।
– ଏହା ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ।
ସତେଜ ଗୁଡ଼ ଅପେକ୍ଷା ଗୁଡ଼ କିଛି ଦିନ ରହିବା ପରେ ଏହାକୁ ସେବନ କଲେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଉପକାରୀ ବୋଲି କୁହାଯାଏ।
ଚିନି ନା ଗୁଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଉପକାରୀ କିଏ ? ଜାଣନ୍ତୁ……
Popular Categories
Previous article
Next article