ଏପରି କିଛି ଉପାୟ ଅଛି ଯାହାଦ୍ବାରା ଆମେ ନିଜେ ଆମର ଅନେକ ରୋଗ ଦୂର କରି ପାରିବା। ହେଲେ ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ଅବଗତ ନଥା’ନ୍ତି ତେଣୁ ରୋଗ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରି ଚିକିତ୍ସିତ ହୋଇଥାଉ। ମାତ୍ର ୬୦ ସେକେଣ୍ଡରେ ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇପାରିବ। ଶରୀରର ଏମିତି କିଛି ସ୍ଥାନ ରହିଛି ଯେଉଁଠି ସାମାନ୍ୟ ଚାପ ଦେଲେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପରିଲକ୍ଷିତ ହୁଏ। ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଶରୀରର କେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଚାପ ଦେଲେ କେଉଁ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ –
-ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ହେଉଛି ତେବେ ନାକର ଠିକ ଉପରକୁ ଦୁଇ ଆଖିର କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ଥଳରେ ସାମାନ୍ୟ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ। ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଟିପକୁ ୬୦ ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ ଲଗାଇ ରଖନ୍ତୁ ଦେଖିବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଧିରେ ଧିରେ କମିବାକୁ ଲାଗିବ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲ ହୋଇଯିବ।
-ସେହିଭଳି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଥିଲେ ହାତର ଚାରି ଆଙ୍ଗୁଠି ମୁଣ୍ଡରେ ଓ ବୁଢା ଆଙ୍ଗୁଠି କାନ ତଳ ପାଖାପାଖି ରଖି ସାମାନ୍ୟ ଚାପ ଦେଇ ଦେଖନ୍ତୁ ୬୦ ସେକେଣ୍ଡ ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରୁ ଉପଶମ ମିଳିବ। ତେବେ ଚାପ ଯେପରି ଅଧିକ ନ ହୁଏ ସେଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
