ସର୍ବଦା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ତ୍ବଚାକୁ ସତେଜ ରଖିବାର ଉପାୟ
ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତେ ସର୍ବଦା ସୁସ୍ଥ ଓ ସତେଜ ରହିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ଅପାଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଭାବେ ସଚେତନ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ସହ ଶରୀର ଓ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ତେଣୁ ସବୁ…
Read More...
Read More...